Krafttraining im Radsport – wer hilft mir 
Dass der Sportler des Sommers im Winter geschmiedet wird, diesen Spruch hast du sicher schon einmal gehört.

ZonezwO - der ent­spannte blog Rund um's Thema Fahrrad.

Moingiorno, ich bin Lukas und das Gesicht hinter dem Blog ZONEZWO. Was einst mit einem kleinen Gedanken begann, ist nun Realität geworden. Hier geht es in Zukunft um Themen rund um’s Rennrad und Radsport. Mal eher nerdig, mal sehr einfach. Eben einfach um Themen, die mich interessieren.

Moingiorno Störer

100 km mit dem Fahrrad – Mein Weg zur magischen Zahl

Die magische Zahl: 100km mit dem Fahrrad. Wer regelmäßig auf dem Drahtesel unterwegs ist, möchte diese Distanz früher oder später knacken.

Ernährung im Radsport: ein Guide für Rennradfahrer!

Eine ausgewogene Ernährung ist im Amateur-Radsport der Schlüssel, um das volle Potenzial aus Training und Wettkampf herauszuholen.

Rad-menschen aus der region

KaDa Bike aus Hof

Katha und Matze auf großer Tour über die Alpen!

Radevents in der Region

ZONEZWO - der entspannte Blog rund um's Thema Fahrrad.

ZONEZWO ist dein entspannter Blog rund um’s Rennradfahren und alles, was dazu gehört. Dahinter steckt die Idee, Menschen zu inspirieren, Geschichten zu erzählen und Werbung für einen tollen Sport zu machen, der so viel Spaß bringt und hinter dem eine so wertschätzende Gemeinschaft steht. Und das alles schreibe ich aus dem Zentrum des Frankenwaldes, an dem mein Herz hängt. Der Frankenwald ist meiner Meinung nach die schönste Radregion, die derzeit noch im Dornröschenschlaf liegt.